凛冬将尽,静待春来。为贯彻“继续宅室不添乱,强身健体保平安”的理念,促进学生养成积极健康的生活习惯,现面向威斯尼斯人5158cc全体本科生开展“通心同行,共战疫情”宿舍运动挑战大赛,让我们通过自己的方式为这场无声的战役呐喊加油!
一、 比赛内容:俯卧撑、平板支撑、仰卧起坐、瑜伽、花式哑铃等运动项目
二、 比赛形式:团体赛和单项挑战赛
三、 比赛规则:
1. 团体赛采用积分制,以宿舍为单位,上传一项运动的短视频即可获得对应的积分。
“宿舍运动挑战赛”团体赛细则
运动项目 |
运动积分 |
得分标准 |
男生 |
女生 |
男生 |
女生 |
瑜伽 |
8分 6分 |
2分钟以上,包含完整瑜伽动作 |
花式哑铃 |
6分 8分 |
参考9种花式哑铃动作 |
俯卧撑 |
6分 6分 |
30个/分钟5个/分钟 |
仰卧起坐 |
5分 5分 |
45个/分钟30个/分钟 |
平板支撑 |
4分 4分 |
90s 60s |
2. 单项挑战赛包含俯卧撑、仰卧起坐项目,限时1分钟,按标准动作完成数量进行评比。
四、 主办单位:威斯尼斯人5158cc本科生2019级
五、 参赛对象:威斯尼斯人5158cc本科生
六、 参赛时间:1月6日到1月8日(视频提交截止1月8日24点)
七、 参赛流程:
1. 比赛视频提交时间:截至1月8日24点
2.
参赛方法及作品提交方式:具体方式请加QQ群详细了解
3. 评审形式:评审小组打分
4. 评审时间:1月9日到1月10日
5. 结果公示:1月10日
八、大赛其余事项
1.奖项设置:团体赛设一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名;单项赛前三名获奖
2.大赛工作组负责人:沈强
3.大赛工作组组长:韩静、王同达
4.大赛工作组成员:崔世欣、郝千程、杨礼、冯嘉昕
5.赛项联系人:崔世欣15647687785
2022年1月5日
西电通院宿舍运动挑战大赛工作组